Skip to content
Home » น้ำมันปลาระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่อทารกอย่างไร?

น้ำมันปลาระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่อทารกอย่างไร?

น้ำมันปลา ระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่อทารกอย่างไร?

น้ำมันปลา

น้ำมันปลา -สุขภาพของบุตรของท่านมีส่วนเกี่ยวข้องกับภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงเป็นอย่างมาก คุณต้องตระหนักถึงสิ่งที่คุณป้อนให้กับร่างกายของคุณเพื่อที่จะเพิ่มอาหารให้ถูกวิธี คุณจึงสามารถทานน้ำมันปลาในระหว่างตั้งครรภ์ได้ เนื่องจากมีแนวโน้มที่ดีต่อสุขภาพของมารดาเช่นกัน คุณจึงควรรับประทานน้ำมันปลาในระหว่างตั้งครรภ์และต้องแน่ใจว่าได้รับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสม ให้เราพูดคุยกันที่นี่ว่ามันช่วยให้สุขภาพของลูกคุณดีขึ้นได้อย่างไร

รับรองพัฒนาการทางสมองของลูกน้อย

ฮอร์โมนเฉพาะที่ทำให้สมองและระบบประสาทแข็งแรงคือ DHA DHA (กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก) เป็นกรดไขมันสายยาวโอเมก้า 3 ซึ่งลูกน้อยของคุณได้รับจากอาหารที่คุณกิน คุณควรได้รับ DHA ในปริมาณที่เหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์ เมมเบรนโอเมก้า 3 โดยเฉพาะนี้ไม่สามารถสังเคราะห์ในร่างกายได้ นั่นคือเหตุผลที่อาหารเสริมของโอเมก้า 3 จะถูกมองหาในอาหารที่คุณกิน

รับรองขนาดสมองปกติ

วิธีหนึ่งที่จะทำให้แน่ใจได้ว่าพัฒนาการทางสมองของลูกไม่ได้รับผลกระทบคือต้องแน่ใจว่าคุณมี DHA อยู่ในระบบในปริมาณที่ดี กรดไขมันโอเมก้า 3 โดยเฉพาะนี้เป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีสำหรับการเจริญเติบโตของเซลล์สมองของทารก ผู้ปกครองเฉพาะรายนี้สามารถมั่นใจได้ว่าสมองของทารกมากกว่า 3% ในทารกในครรภ์มีพัฒนาการตั้งแต่เนิ่นๆ ทารกที่อยู่ภายใต้สิ่งนี้อาจประสบปัญหาในการเจริญเติบโต พัฒนาการทางปัญญา และการทำงานของหน่วยความจำ

สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยได้อย่างปลอดภัย

โภชนาการสมองที่เหมาะสมนั้นดีมากในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนาลูกของคุณ แต่ต้องกินเฉพาะปลาที่อุดมไปด้วย แม้ว่าคุณจะมีปลาที่มีภาวะขาดโอเมก้า-3 คุณสามารถหาหลักฐานได้ว่าปลาที่คุณกินมีโอเมก้า 3 ในปริมาณต่ำ ซึ่งมักเกิดขึ้นกับปลาที่ตกปลามากเกินไปหรือได้รับมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม

นี่คือเหตุผลที่อาหารเสริมของ DHA ในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นสิ่งสำคัญ หากลูกน้อยของคุณมีพัฒนาการน้อย สิ่งนี้จะพิสูจน์ด้วยหลักฐานว่าดีต่อสุขภาพของลูกคุณมาก หน้าที่หลักของอาหารเสริมเหล่านี้คือการเสริมสร้างการพัฒนาสมองของทารก

คุณเลือกอาหารเสริมที่สมบูรณ์แบบ สล็อตเว็บตรง

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับอาหารเสริมที่ดีที่สุด คุณจำเป็นต้องหาข้อมูลของคุณก่อน การตั้งครรภ์ไม่ใช่เวลาที่เหมาะสมสำหรับคุณที่จะเห็นพวกเขา การทำเช่นนี้จะช่วยคุณโดยมั่นใจว่าคุณพบอาหารเสริมที่เลียนแบบสิ่งที่คุณกำลังรับประทาน นอกจากอาหารเสริมที่คุณต้องการแล้ว คุณควรแน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินดีและแคลเซียมในปริมาณที่ดีเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและดูแลลูกน้อยให้แข็งแรง สารอาหารเหล่านี้มีความสำคัญมากในการดึงเวลาการส่งมอบ

ตรวจสอบฟอรัมการตั้งครรภ์อื่น ๆ แทนที่จะถามแพทย์ว่าน้ำมันปลาชนิดใดดีที่สุดสำหรับคุณ นอกจากการให้ข้อมูลที่ดีแก่คุณเกี่ยวกับน้ำมันปลาที่ควรรับประทานแล้ว คุณยังจะพบกระดานสนทนาเกี่ยวกับปัญหาของผู้หญิงในกลุ่มอายุเดียวกันกับคุณ และรับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการตั้งครรภ์