Skip to content
Home » นิสัยการกินเพื่อสุขภาพ

นิสัยการกินเพื่อสุขภาพ

นิสัยการกินเพื่อสุขภาพ

นิสัยการกินเพื่อสุขภาพ

นิสัยการกินเพื่อสุขภาพ -อาหารเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉัน ฉันไม่สามารถพาลูกน้อยของฉันไปรับอาหารบำรุงได้ เขาควรจะหิวและมีความสุขและหัวเราะไปพร้อม ๆ กับฉันเพื่อหลีกเลี่ยงความกดดันและความยุ่งยากในการพยายาม และคุณรู้อะไรไหม ฉันเป็นแม่ที่คลั่งไคล้และมันเคยทำให้ฉันบ้า

ที่เลวร้ายเกินไปเพราะสิ่งที่ฉันรักมากเกี่ยวกับลูกชายของฉันก็คือเขาแค่น่ารัก เขาอาจจะเป็นผู้ชายตัวเล็กที่มีความสุขที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่อนิจจาเมื่อคุณผ่านมันไปได้! เป็นคนที่ต้องเรียนรู้การกินจริงๆ เขาแก่กว่า ดังนั้นฉันรู้ว่ามันอยู่เหนือการควบคุมของเขา แต่มันเป็นสิทธิ์ของเขา พ่อแม่อยู่ที่นั่นเพื่อจัดหาอาหารเพื่อสุขภาพและยึดมั่นในอาหารนั้นจนกว่าคุณจะโตพอที่จะให้พวกเขาทำเช่นนั้น

เขาคุ้นเคยกับการแยกโปรตีนที่สามารถให้ได้ บอกว่า “นี่ ชิมรสหวานนี่” ทิ้งข้อความว่าต้องกิน แต่เมื่อเขาผลักจานออกไปและหายไป ไม่! กัดหนึ่งคำและใช่! กินมัน! และกินต่อไปแม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่เขาจำได้และอาจไม่อร่อยเท่า ฉันรู้. ฉันบอกว่ามันเป็นทางเลือกของเขา

เด็กๆ มีสิทธิที่จะตัดสินใจว่าจะกินอะไรและเท่าไหร่ แต่ในขณะเดียวกัน เด็กๆ ก็เรียนรู้ว่าอะไรมีประโยชน์และไม่มีประโยชน์ สำหรับเด็กส่วนใหญ่ที่กินนมแม่ พวกเขาจะกลืนอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและให้อาหารตับมากขึ้นไปอีก ทารกที่หย่านมทีละน้อยจะกินอาหารบนโต๊ะได้ดีกว่ามาก เด็ก ๆ ที่ต้องกินแอปเปิ้ลและแครอทเป็นอาหารเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง มักจะเป็นคนที่คุณแม่พัฒนาคุกกี้มอนสเตอร์

เมื่อลูกชายของฉันยังเป็นเด็กวัยเตาะแตะ เรากำลังพยายามช่วยให้เขาควบคุมการบริโภคอาหารของเขาและเรียนรู้ปริมาณโปรตีนที่เหมาะสม ถึงจุดที่ฉันจะพูดว่า “เป็นสูตร” กับเขาสำหรับโภชนาการรถตู้อย่างครอบคลุม เนื่องจากอาหารอื่น ๆ มากมายอยู่ใน ” อาหาร Myrtle Hill” (มักกะโรนีแห้งและชีส เนยถั่วและแครกเกอร์ เปลือกแครอท แครอท ลูกแพร์ ซอสแอปเปิ้ล ไอศกรีม สปาเก็ตตี้ ซีเรียลข้าว นม ฯลฯ) นั่นคือ ไม่มีไม่มี กุมารแพทย์ของเขาบอกเราว่าปัญหาคือความเอาใจใส่ในการลิ้มรส แต่ “การกินอย่างปลอดภัย” จำนวนมากไม่ใช่ปัญหามากนักในวัยนี้

หลังจากคิดออกแล้ว ฉันก็คิดและรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับทัศนคติในการกินของเขา เขากินข้าวแต่แทบไม่ได้กินอะไรเลย ฉันยังคงเน้น “การรับประทานอาหารที่ปลอดภัย” ในทุกกลุ่มอาหาร เมื่อฉันพบลูกคนที่สองของฉันว่าเชื้อราในช่องปากเป็นเรื่องปกติ ฉันจะซื้อ anti-van Rash ครบหลอดทันทีและซื้อผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ซักได้ ลูก ๆ ของฉันจะขอบคุณมาก! สล็อตเว็บตรง

การควบคุมนิสัยการกินของลูกให้สำเร็จอาจเป็นเรื่องยาก แต่มีความช่วยเหลือมากมาย ฉันได้ลองทำตามคำแนะนำหลายๆ อย่างแล้ว และถึงแม้จะต้องฝึกฝนเพื่อให้เห็นความคมตลอดทั้งวัน แต่การแสดงให้บุตรหลานของคุณล้างจานที่เหมาะสมถือเป็นการเริ่มต้นที่ดี พวกเขายังต้องการการทำความสะอาดฟันเป็นประจำ

และความรักที่ฉันมีต่อลูกชายของฉันเมื่อเขาคิดว่าเขามีขนมที่สมควรได้รับแล้วนั้นมีค่ามาก