Skip to content
Home » อะไรคือองค์ประกอบสำคัญของ ความสนุกกลางแจ้ง

อะไรคือองค์ประกอบสำคัญของ ความสนุกกลางแจ้ง

อะไรคือองค์ประกอบสำคัญของ ความสนุกกลางแจ้ง

ความสนุกกลางแจ้ง -การเลือกและสำรวจพื้นที่นอกบ้านของคุณไม่จำเป็นต้องเหนื่อยกับจิตใจและการออกกำลังกาย จำไว้ว่าคุณเป็นคนเดียวเท่านั้นที่จะตัดสินใจว่าพื้นที่กลางแจ้งใดที่เหมาะสมกับคุณ ตราบใดที่ยังเดินผ่านได้ง่าย อย่าลังเลที่จะไปยังจุดพักผ่อนหย่อนใจกลางแจ้งถัดไปของคุณ

สิ่งแรกที่ต้องจำไว้คือคุณมีฮวงจุ้ยมากมายที่ต้องรักษาและปรับปรุง องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดโดยทั่วไปคือการมีจิตใจและร่างกายที่กลมกลืนกันอยู่เสมอ นอกจากนี้ พื้นที่กลางแจ้งยังต้องให้ความรู้สึกผ่อนคลายเพื่อให้คุณได้พักผ่อนและเติมพลังเพื่อรับมือกับความท้าทายต่างๆ ที่คุณจะต้องเผชิญ

คุณเคยสังเกตท่าทางของร่างกายที่ดีเมื่อคุณอยู่กลางแจ้งหรือไม่? กิจกรรมมากมาย เช่น กำจัดวัชพืช ขุดดิน ปีนเขา การทำท่าไม่ดีจะไม่ช่วยอะไรคุณ ส่วนหลักที่ต้องเน้นด้วยท่าทางที่เหมาะสมคือด้านหลัง กระดูกและกล้ามเนื้อที่แข็งแรงควรอยู่ในตำแหน่งที่สมบูรณ์แบบและไม่ได้รับผลกระทบจากความรัดกุม ต้องแน่ใจว่าคุณมีพลังงานที่ดีและคุณจะไม่ล้มเหลวในกิจกรรมเหล่านั้น

การจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ดีสำหรับคุณเช่นกัน กิจกรรมกลางแจ้งบางอย่างอาจต้องใช้ความพยายามอย่างมาก เช่น ขัดห้องน้ำและเก็บเศษขยะในทันที คุณสามารถใช้หวีและกระซิบได้ แทนที่จะใช้เสียงน้ำไหลตามปกติ

เพื่อสร้างบรรยากาศกลางแจ้งที่ดีและเงียบสงบ คุณสามารถทำให้ตัวเองสงบได้ การวางแผนที่สำคัญมากคือการมีสิ่งที่ต้องทำที่ไม่เครียด ความว่างเปล่าคือจิตวิญญาณขั้นต่ำของโฟกัส การจดจ่ออยู่กับบางอย่างเช่นเพลงนกช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความเครียด – “การสอบ การสอบ” และอื่นๆ บางครั้ง สิ่งเดียวที่คุณต้องจัดการกับความเครียดในชีวิตก็คือการหาสิ่งหนึ่งเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของคุณ เช่น เพลงนก ดนตรี หรืองานเขียน

การพิจารณาที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือความปลอดภัย ในทุกกิจกรรมที่ต้องทำกิจกรรมนอกบ้าน คุณจะต้องตระหนักถึงอันตรายที่อาจสร้างปัญหาให้กับร่างกายของคุณ เช่น กางเกงยีนส์ขาดและรองเท้าแตะ แต่งตัวให้เหมาะสม รักษาร่างกายให้สม่ำเสมอ และให้ความสำคัญกับสิ่งนั้นระหว่างทำกิจกรรมกลางแจ้ง

ในการมีอายุมากขึ้นกล้ามเนื้อก็จะสั่นเล็กน้อยเช่นกัน เตรียมตัวให้พร้อมเสมอสำหรับการล้มเพื่อป้องกันอุปสรรค์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีทรายเปียกอยู่ด้านนอก สวมคานทรงตัว ห้ามมิให้เดินด้วยตัวเองใกล้ถนนหรือสูง 20 ฟุต1 เปอร์เซ็นต์ของความสูงของบุคคลอื่น วิธีเตือนหินของคุณไม่ใช่ที่ที่ควรจะเป็น สล็อตเว็บตรง

ยังมีองค์ประกอบอื่นๆ อีกมากมายที่ช่วยสร้างความสนุกสนานกลางแจ้งให้กับคุณ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความตั้งใจของคุณที่จะสนุกกับมันและสิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกดีที่สุด ความสนุกสนานไม่ควรมีเสน่ห์หรือความไม่สะดวกใดๆ ในความตั้งใจของคุณที่จะมีกิจกรรมกลางแจ้งมากขึ้น ให้เลือกกิจกรรมที่ทำได้ง่ายที่สุดและไม่ทำร้ายตัวเองไปพร้อม ๆ กัน และสุดท้ายอย่าลืมนำ “สุขภาพของคุณ” มาด้วย